Тел. 55-77-75, ул. Рокоссовского 16 

Детский фитнес

НОВОСТИ
 

Детский стретчинг

Детский стретчинг – комплексная методика увеличения двигательного диапазона ребенка.

Это занятие , которое включает упражнения на растяжку определенных мышц, увеличения подвижности суставов и эластичности связок и сухожилий.

Гибкие, эластичные мышцы и связки, подвижные суставы менее подвержены травмам.

Стретчинг способствует снятию лишнего напряжения, мышечной спастики, нормализует тонус мышц (профилактика и коррекция гиперкинезов и гипокинезов). Эластичные, гибкие мышцы лучше снабжаются кислородом, быстрее восстанавливаются после физической нагрузки.

В комплекс стретчинга входят не только упражнения на растяжку мышц и увеличение суставной подвижности. Обязательными являются упражнения на укрепление опорно-двигательного аппарата, что позволяет применять достигнутые результаты в пассивной растяжке в динамике, то есть мы развиваем динамическую гибкость.

Пн,Ср, Пт 18:00-19:00

Инструктор - Пучкина Татьяна

Пробная бесплатная тренировка!
до завершения записи осталось:
Часы
0
0
Минуты
0
0
Секунды
0
0
введите телефон

* Что будет после того, как Вы запишитесь на тренировку?

Записаться на бесплатное пробное занятие
введите телефон

* Что будет после того, как Вы запишитесь на тренировку?

Контакты

Адрес: г. Псков ул. Рокоссовского 16
Телефон: +7 (8112) 55-77-75
Мы в Контакте: vk.com/club58547657