Тел. 55-77-75, ул. Рокоссовского 16 

Групповые занятия

НОВОСТИ
 

Групповые занятия

 

Коррекция фигуры
Комплекс мероприятий для эффективного похудения и создания фигуры вашей мечты
Тай-Бо
Тай-бо – это смесь элементов аэробики, фитнеса, тхэквондо, танцевальных движений и бокса.
Функциональный тренинг
Функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения.
TRX
Свободное крепление ремней TRX позволяет выполнять многочисленные упражнения с весом тела, вовлекая в работу как основные, так и стабилизационные мышцы, а также суставы и связки.
Силовой класс
На тренировке используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности.
Кроссфит
Это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
Табата
Короткая, но очень интенсивная спортивная тренировка. Табата основана на интервальной физической нагрузке.
Пилатес
Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма.

Пробная бесплатная тренировка!
до завершения записи осталось:
Часы
0
0
Минуты
0
0
Секунды
0
0
введите телефон

* Что будет после того, как Вы запишитесь на тренировку?

Записаться на бесплатное пробное занятие
введите телефон

* Что будет после того, как Вы запишитесь на тренировку?

Контакты

Адрес: г. Псков ул. Рокоссовского 16
Телефон: +7 (8112) 55-77-75
Мы в Контакте: vk.com/club58547657