Тел. 55-77-75, ул. Рокоссовского 16 

Групповые занятия

НОВОСТИ
 

Пилатес

Название гимнастики произошло от имении её создателя — Джозефа Пилатеса. Он решил создать комплекс упражнений, который бы заставил работать мышцы спины и помог укрепить позвоночник. Получившаяся система отлично укрепляет не только опорно-двигательный аппарат, но и все внутренние органы человека.

Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических упражнений.

В пилатесе такие показатели, как скорость и интенсивность выполнения упражнений, не имеют значения. Главное – качество исполнения, которое гарантирует отличный результат. Система подходит для людей, имеющих абсолютно разную степень физической подготовки.

Инструктор - Пучкина Татьяна

View the embedded image gallery online at:
http://sfera.fitness-super.ru/pilates.html#sigProGalleria0fa311ed15

Пробная бесплатная тренировка!
до завершения записи осталось:
Часы
0
0
Минуты
0
0
Секунды
0
0
введите телефон

* Что будет после того, как Вы запишитесь на тренировку?

Записаться на бесплатное пробное занятие
введите телефон

* Что будет после того, как Вы запишитесь на тренировку?

Контакты

Адрес: г. Псков ул. Рокоссовского 16
Телефон: +7 (8112) 55-77-75
Мы в Контакте: vk.com/club58547657