Сайкл
клуб: С-Фитнес ул. Рокоссовского 16
ваш город: Псков

Сайкл – это популярный вид групповых тренировок на велотренажере. Тренировка имитирует процесс велогонки, которой руководит инструктор. Он задаёт темп, формирует дух сплочённости в достижении поставленной цели. Во время занятий происходит активизация работы сердечной, сосудистой и дыхательной систем организма, укрепляются мышцы, разрабатываются суставы. Такая активная мышечная работа оказывает положительное влияние на нервную систему. Вместе с калориями «сгорают» отрицательные эмоции, повышается стрессоустойчивость, человек заряжается хорошим настроением. Данные занятия идеально подходят для групповых тренировок, что дополнительно повышает мотивацию. Психологи рекомендуют руководителям организаций использовать сайкл в числе тренингов для своих сотрудников. Данные занятия способствуют сплочению коллектива, избавлению от накопившихся отрицательных эмоций и разногласий в рабочей группе. Групповые занятия имеют ряд преимуществ. Прежде всего, они не дают лениться, развивают стремление к достижению цели. Упражняясь в группе под музыку, вы не замечаете, как пролетает время, при этом вы сжигаете калории, укрепляете мышцы и заряжаетесь отличным настроением. Если вам наскучили обычные велотренировки, то сайклинг – это то, что вам нужно! Инструктор: Томшакова Ирина

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ со СКИДКОЙ 50% на нашем сайте (в правом верхнем углу) или ПО ТЕЛЕФОНУ: 55-77-75