Йога
клуб: С-Фитнес ул. Рокоссовского 16
ваш город: Псков

Комплекс упражнений, задействующий все группы мышц, включая в себя: дыхательные упражнения, динамическую йогу (разминку, растяжку, силовые упражнения), статическую йогу (асаны), расслабления. Эта программа поможет сжечь излишки жировых отложений, сделать тело гибким, укрепить мышечный каркас, улучшить самочувствие и повысить самооценку.

Инструктор: Шаталова Наталья