Силовой класс
клуб: С-Фитнес ул. Рокоссовского 16
ваш город: Псков

Занятие направленно на тренировку всех групп мышц. На тренировке используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности. Упражнения с отягощениями помогают сохранить оптимальное соотношение мышц и жира в организме.

Силовой тренинг направлен на развитие силовой выносливости, укрепление мышечной структуры и развитие силы. Как и любая тренировка, силовой класс имеет определенные цели.Силовые классы позволяют работать и со всем телом комплексно, и с отдельно взятыми проблемными зонами, как то пресс, ягодицы, бедра, спина, руки. Таким образом, благодаря тренировкам можно придать своему телу красивые пропорции.

Инструктор - Антон Рожнов