Персональный тренинг - основа фитнес-тренировок, самое эффективное и оптимальное средство для достижения цели.

Преимущества персонального тренинга:

• Индивидуальный подход в тренировках. Основным принципом персональных тренировок является составление индивидуальных программ с учетом физиологических особенностей организма и, конечно, Ваших пожеланий. Инструктор составляет для Вас особую программу тренировок и объясняет технику выполнения упражнений и их последовательность. Для каждого клиента – свой уровень нагрузки и набор тренажеров.
• Техника. Занимаясь с тренером, Вы будете правильно выполнять все упражнения. Работа тренера — следить за тем, чтобы Вы не горбились, тянули колени и расслабляли шею. Самый очевидный плюс — при регулярных занятиях с тренером тело само привыкнет выполнять упражнения правильно.
• Мотивация. Тренер помогает справиться с ленью. Это, конечно, не означает, что он остановит Вас на пути к холодильнику или поможет не отменить очередное занятие, но прохлаждаться во время тренировки хороший специалист не даст. Только при таком условии от Ваших занятий будет толк, и тренер Вам в этом поможет. Тренер поможет настроиться на тренировку. И подбадривающие восклицания — это не основная часть грамотной мотивации. Хороший специалист сделает так, чтобы на тренировку хотелось лететь с работы, а во время нее — свернуть горы.
• Получение уникальных знаний и опытной поддержки на тренировках. Вместе с Вашим личным тренером Вы открываете способности Вашего организма и силы духа. Благодаря своему опыту тренер знает, что Вы можете сделать это лучше! Он рядом, чтобы поделиться с Вами уникальными знаниями и опытом! Вы почерпнете массу интересного, и узнаете гораздо больше того, что может быть использовано Вами в пределах тренажерного, кардио, боксерского, или аэробного пространства.

В персональных тренировках каждый находит свои плюсы: кто-то ценит в первую очередь, советы профессионала, кому-то нужна компания во время занятий, для кого-то имеет большое значение моральная поддержка и внимательное отношение.

По всем интересующим вопросам обращаться к любому из персональных тренеров клуба "С-Фитнес". Если Вы пришли к нам первый раз и не знаете к кому Вам обратиться, обратитесь к администратору рецепции, администратор ответит на все интересующие вопросы, а также проводит Вас к выбранному тренеру.

Занимайтесь с тренером — достигайте большего!

Правила посещения:

1. Тренировки проводятся по предварительной записи у тренера или администратора по тел. 55-77-75.
2. Время одной тренировки 55 минут.
3. В случае опоздания на тренировку, время проведения сокращается.
4. Тренировка списывается в случае:
   - неявки на тренировку без предупреждения,
   - несвоевременного предупреждения (менее двух часов до начала запланированной тренировки)
5. Предупреждение о переносе тренировки производится по телефону администратора 55-77-75.

Прайс лист на услуги персонального тренера