клуб: С-Фитнес ул. Рокоссовского 16
ваш город: Псков

Тай-бо – это смесь элементов аэробики, фитнеса, тхэквондо, танцевальных движений и бокса.

Сочетается кардионагрузка и интенсивная проработка мышц. Особенно рекомендуется для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Занятия улучшают мышечный рельеф, прорабатываются мышцы пресса и ног. Кроме того, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость.

Инструктор - Владимир Денисьев